ダイエット 寝正月 アマプラでアニメのブルーロックを見たり、 お節やお雑煮などだらだらと食べて、日本酒をぐいぐい飲んで過ごしたお正月。 週明けから仕事も始まるので、そろそろ社会復帰しないとと思い、食を正してみます。 朝食は白米... 2025.01.04 ダイエット
ダイエット 気づけば16kg増 20代の頃はMサイズの洋服を着ていたのに。 気づけはXLしか着れない身体に。。。 思い当たる節はたくさんあります。 二人の子育て。 もったいないからと子どもの食べ残しを食べ、お菓子もデザートも子どもたちと一緒に食べてしま... 2025.01.03 ダイエット