アマプラでアニメ『ブルーロック』を見たり
お節やお雑煮などをだらだらと食べて
日本酒をぐいぐい飲んで過ごしたお正月。
週明けから仕事も始まるのでそろそろ社会復帰しないとと思い、
食生活を正してみます。
朝食は
・白米
・インスタント味噌汁（油揚げ）
・納豆 1パック
・ゆでたまご 1個
納豆最高！
昼食は
・白米
・インスタント味噌汁（長ネギ）
・納豆 1パック
・ゆでたまご 1個
・鶏のささみ 2切れ（茹で）
・舞茸 少々（茹で）
ヘルシーに過ごしていたけど夕食は知人とお家飲み会だったので、
・冷凍マルゲリータピザ ３切れ
・冷凍チーズピザ 3切れ
・・・と、缶ビール1缶、チューハイ1缶、白ワイン1本・・・・。
前半を控えめにしたので、トータルではそんなに暴飲暴食にはなってない・・・はず！
